SEO（Search Engine Optimization）是指搜索引擎优化，是一种通过优化网站结构和内容，提高网站在搜索引擎中的排名，从而获得更多有价值的自然流量的技术和方法。SEO职务则是指负责网站的SEO优化工作的职位，通常包括SEO专员、SEO工程师、SEO经理等职位。

SEO职务的主要工作职责包括：

1. 网站优化：负责网站结构、内容、代码等方面的优化，以提高网站在搜索引擎中的排名。

2. 关键词研究：通过分析用户搜索习惯和竞争对手的情况，确定网站需要优化的关键词，以提高网站的曝光度。

3. 网站分析：使用各种工具对网站进行分析，了解网站的流量、转化率、排名等情况，以制定更有效的优化策略。

4. 内容优化：负责网站内容的优化，包括标题、描述、正文等方面，以提高网站的相关性和质量。

5. 外链建设：通过各种方式获取高质量的外部链接，提高网站在搜索引擎中的权重和排名。

6. 数据分析：根据网站的数据分析结果，调整优化策略，以不断提高网站的性能和效果。

SEO职务需要具备的技能和能力包括：

1. 熟悉搜索引擎和搜索算法的工作原理，了解搜索引擎优化的基本原则和方法。

2. 具备良好的分析能力和数据处理能力，能够从大量数据中发现问题和机会。

3. 熟练掌握各种SEO工具和技术，包括关键词研究工具、网站分析工具、链接分析工具等。

4. 具备良好的沟通和协调能力，能够与团队成员、客户和合作伙伴进行有效的沟通和协调。

5. 具备较强的学习能力和创新能力，能够不断学习和探索新的优化方法和技术。

总之，SEO职务是一种非常重要的职位，需要具备丰富的技能和能力，能够为网站提供有效的优化方案，提高网站的曝光度和流量，从而为企业带来更多的商业机会和价值。