SEO（Search Engine Optimization）即搜索引擎优化，是指通过对网站结构、内容、外部链接等方面进行优化，提高网站在搜索引擎中的排名，从而获得更多的流量和用户。下面将介绍SEO网站优化的具体方法。

一、关键词研究 关键词是用户在搜索引擎中输入的词语，也是搜索引擎对网站内容进行分类和检索的依据。因此，关键词研究是SEO优化的第一步。可以使用一些工具，如Google AdWords Keyword Planner、百度指数、谷歌趋势等，来研究用户搜索的关键词，选择合适的关键词并在网站中合理地使用。

二、网站结构优化 网站结构是指网站的页面结构、目录结构、链接结构等。优化网站结构可以提高搜索引擎对网站的理解和检索。具体包括以下几个方面： 1.网站目录结构要清晰，可以采用扁平化结构或者树形结构； 2.网站内部链接要合理，页面之间要有相互链接； 3.网站页面要避免使用Flash、JS等影响搜索引擎抓取的技术。

三、网站内容优化 网站内容是吸引用户的重要因素，也是搜索引擎评估网站质量的重要指标。因此，网站内容的质量和数量是影响网站排名的重要因素。具体包括以下几个方面： 1.网站内容要原创、有价值、有吸引力； 2.关键词要合理使用，不能过度堆砌； 3.网站内容要更新频繁，保持活跃性。

四、外部链接优化 外部链接是指其他网站链接到本网站的链接，也是影响网站排名的重要因素。外部链接数量和质量都会影响网站排名。具体包括以下几个方面： 1.获取高质量的外部链接，如权威网站、行业门户等； 2.避免使用黑帽SEO手段，如购买链接、链接交换等； 3.保持外部链接的稳定性和多样性。

五、网站速度优化 网站速度是影响用户体验的重要因素，也是搜索引擎考虑的因素之一。网站速度优化包括以下几个方面： 1.优化网站代码，减少HTTP请求； 2.使用CDN加速； 3.优化图片、视频等大文件的加载速度。

综上所述，SEO网站优化需要从关键词研究、网站结构优化、网站内容优化、外部链接优化和网站速度优化等方面入手，不断优化和改进，才能提高网站在搜索引擎中的排名，获得更多的流量和用户。