SEO（搜索引擎优化）是指通过优化网站结构、内容和其他因素，提高网站在搜索引擎中的排名，从而获得更多的流量和曝光度。而关键词优化只是SEO中的一个方面。

虽然关键词在SEO中非常重要，但SEO并不等同于关键词优化。在过去，SEO确实是以关键词密度为主要指标的，网站只需要在页面中堆积大量的关键词，就能够提高排名。但是，随着搜索引擎算法的升级和优化，这种做法已经不再有效。现在，搜索引擎更加注重网站的质量和用户体验，而不仅仅是关键词的数量。

SEO包括以下几个方面：

1.网站结构优化：包括网站的架构、导航、页面布局等方面，使搜索引擎能够更好地理解网站的内容和结构。

2.内容优化：包括网站的文本、图片、视频等内容，使其更具有吸引力和价值，同时也要考虑关键词的使用。

3.外部链接优化：包括建立高质量的外部链接，增加网站的权威性和可信度，提高排名。

4.用户体验优化：包括网站的速度、安全性、易用性等方面，使用户能够更好地浏览和使用网站。

在SEO中，关键词优化只是其中的一部分。虽然关键词仍然是搜索引擎理解网站内容的重要指标之一，但现在的搜索引擎更加注重网站的质量和用户体验，而不仅仅是关键词的数量。因此，在进行关键词优化时，必须遵循搜索引擎的规则和准则，不能简单地堆积关键词，否则会被搜索引擎视为垃圾信息，甚至会被降低排名。

综上所述，SEO不等同于关键词优化，而是一个综合性的优化过程，需要从网站结构、内容、外部链接和用户体验等多个方面进行优化。关键词仍然是SEO中的一个重要指标，但必须遵循搜索引擎的规则和准则，不能简单地堆积关键词。只有综合考虑多个因素，才能够实现SEO的最终目标，即提高网站的曝光度和流量，提升用户体验和转化率。