SEO（Search Engine Optimization）是指通过对网站内容、结构和外部链接等方面的优化，来提高网站在搜索引擎中的排名，从而吸引更多的有价值的流量，增加网站曝光度和转化率的一种网站优化策略。

SEO优化的目标是让搜索引擎更好地理解网站的主题、内容和价值，从而更好地展示网站的信息，提高网站在搜索引擎中的排名和曝光度。这样可以带来更多的有价值的流量，提高网站的转化率和收益。

SEO优化可以分为两种：内部优化和外部优化。内部优化主要是通过优化网站的内容、结构和代码等方面，来提高网站的质量和可读性，从而更好地满足用户的需求和搜索引擎的要求。外部优化则是通过增加网站的外部链接、提高网站的知名度和影响力等方面，来提高网站在搜索引擎中的权威性和可信度，从而更好地展示网站的信息和价值。

SEO优化需要遵循搜索引擎的规则和要求，以及用户的需求和行为习惯。常见的SEO优化策略包括关键词研究和使用、网站结构和布局优化、页面内容和标签优化、外部链接和社交媒体优化等方面。同时，SEO优化也需要不断地进行监测和优化，以适应搜索引擎的变化和用户的需求。

总之，SEO优化是一种有效的网站优化策略，可以帮助网站提高在搜索引擎中的排名和曝光度，从而吸引更多的有价值的流量和提高网站的转化率和收益。