SEO（Search Engine Optimization）是指通过优化网站结构、内容和外部链接等方式，提高网站在搜索引擎中的自然排名，从而获得更多的流量和用户。而关键词则是SEO优化中最为重要的一环，因为用户在搜索引擎中输入的关键词，往往决定了网站是否能够被搜索引擎收录和排名。

那么，如何进行关键词自然排名优化呢？以下是一些实用的方法和技巧：

1. 关键词研究

在进行关键词优化之前，首先需要进行关键词研究，找出与自己网站相关的、有一定搜索量的关键词。可以通过一些关键词研究工具，如Google AdWords Keyword Planner、百度指数等，来寻找相关的关键词和搜索量。

2. 关键词布局

在网站中合理地布局关键词，可以提高关键词的权重和出现频率，从而提高网站的自然排名。关键词的布局可以从以下几个方面入手：

（1）标题：在网站的标题中加入关键词，可以让搜索引擎更容易理解网站的主题。

（2）正文：在网站正文中合理地插入关键词，可以提高关键词的出现频率和权重。

（3）图片：在网站图片的文件名和ALT标签中加入关键词，可以让搜索引擎更容易理解图片的内容和网站的主题。

（4）链接：在网站内部链接和外部链接中加入关键词，可以提高关键词的权重和出现频率。

3. 内容优化

网站的内容是吸引用户和搜索引擎的重要因素，因此需要进行内容优化。内容优化可以从以下几个方面入手：

（1）质量：网站的内容应该是高质量、原创的，可以吸引用户和增加网站权重。

（2）长度：网站的内容应该足够长，一般来说，500字以上的文章更容易被搜索引擎收录和排名。

（3）关键词密度：网站的内容中应该适当地插入关键词，但不要过度堆砌，否则会被搜索引擎认为是作弊行为。

（4）更新频率：网站的内容需要定期更新，可以增加网站权重和吸引用户。

4. 外部链接

外部链接是指其他网站链接到自己网站的链接，这些链接可以增加网站的权重和流量。外部链接可以从以下几个方面入手：

（1）质量：外部链接的质量越高，对网站的权重贡献越大。因此，需要寻找质量高的网站进行链接交换或购买高质量的外部链接。

（2）数量：外部链接的数量也可以影响网站的权重和排名。但是，需要注意的是，过度的外部链接可能会被搜索引擎认为是作弊行为。

（3）锚文本：外部链接的锚文本也可以影响网站的排名。因此，需要寻找与自己网站相关的、有一定搜索量的关键词作为锚文本。

综上所述，关键词自然排名优化需要综合考虑网站结构、内容和外部链接等多个因素。只有通过不断优化和调整，才能够获得更好的自然排名和流量。