SEO（Search Engine Optimization）是指搜索引擎优化，是一种通过对网站进行优化来提高其在搜索引擎中排名的技术和策略。SEO的目的是让网站在搜索引擎中获得更好的排名，从而吸引更多的流量和潜在客户。

SEO的核心是通过优化网站的内容、结构、链接等方面，使其更符合搜索引擎的算法和规则，从而提高网站在搜索引擎中的排名。一般来说，搜索引擎会根据网站的内容、关键词、链接等因素来确定网站的排名，因此SEO优化需要针对这些因素进行优化。

SEO优化的具体方法包括关键词研究、网站结构优化、网站内容优化、外部链接建设等。其中，关键词研究是指寻找与网站相关的热门关键词，并将其合理地应用在网站的标题、描述、正文等位置，从而提高网站在搜索引擎中的曝光率和点击率。网站结构优化则是指通过改善网站的页面结构、布局、导航等方面，提高网站的用户体验和搜索引擎抓取效率。网站内容优化则是指通过更新网站的内容，增加网站的原创性、深度和质量，从而吸引更多的用户和搜索引擎。外部链接建设则是指通过与其他网站建立链接，提高网站的外部链接质量和数量，从而增加网站的权威性和排名。

SEO优化对于网站的发展和营销至关重要。通过SEO优化，网站可以获得更多的流量和潜在客户，提高品牌知名度和竞争力。因此，对于网站运营者来说，了解SEO优化的基本原理和方法，积极进行SEO优化，是提高网站排名和发展的重要途径之一。