随着互联网的发展，网站自动外链已经成为一种常见的SEO手段。自动外链是指通过程序或工具自动在其他网站上添加链接，以提高目标网站的排名和流量。然而，这种行为不仅违反了搜索引擎的规则，还可能会对目标网站的排名和信誉造成负面影响。

首先，自动外链违反了搜索引擎的规则。搜索引擎对于自动外链行为非常敏感，认为这种行为是一种作弊行为，会对网站进行惩罚。例如，谷歌搜索引擎会将目标网站的排名降低，甚至将其从搜索结果中删除。因此，网站管理员应该避免使用自动外链的方法来提高网站的排名。

其次，自动外链可能会对目标网站的排名和信誉造成负面影响。一些自动外链工具会将链接添加到低质量的网站上，这些网站可能存在垃圾信息、诈骗和恶意软件等问题，这些问题可能会影响目标网站的排名和信誉。此外，自动外链还可能会导致目标网站的链接被标记为垃圾邮件或垃圾信息，这将进一步降低网站的排名和信誉。

最后，网站管理员应该采用合法的方法来提高网站的排名和流量。合法的方法包括优化网站的内容和结构、提高用户体验、增加社交媒体的曝光度等。这些方法不仅符合搜索引擎的规则，而且可以提高用户的满意度和忠诚度，从而带来更多的流量和收益。

综上所述，自动外链虽然可以帮助网站提高排名和流量，但是这种行为违反了搜索引擎的规则，可能会对网站的排名和信誉造成负面影响。因此，网站管理员应该避免使用自动外链的方法来提高网站的排名和流量，而是采用合法的方法来提高网站的排名和流量。