首先，需要明确的是，SEO并不仅仅是建立外链，而是一个综合性的优化过程，包括网站结构优化、内容优化、用户体验优化等多个方面。建立外链只是其中的一部分。
其次，每天建立多少外链并不是一个固定的数字，因为这取决于很多因素，比如网站的规模、竞争对手的情况、行业特点等等。
然而，如果要回答这个问题，我们可以从以下几个方面来考虑：
1. 建立外链的目的
建立外链的目的是为了提升网站的权威性和排名，但是如果过度建立外链，反而会被搜索引擎视为作弊行为，导致网站被惩罚。因此，建立外链的数量应该是适度的，而不是盲目追求数量。
2. 外链的质量
外链的质量比数量更为重要。高质量的外链可以为网站带来更多的流量和链接权重，而低质量的外链则可能会对网站的排名产生负面影响。因此，建立外链的重点应该是质量而非数量。
3. 竞争对手的情况
如果竞争对手的外链数量较多，那么我们可能需要增加外链的数量来与其竞争。但是，这并不意味着我们应该盲目建立外链。我们需要分析竞争对手的外链质量和来源，从而制定合适的外链建设策略。
4. 行业特点
不同行业的外链建设策略也会有所不同。比如，对于一些竞争激烈的行业，我们可能需要增加外链的数量来提高网站的排名，而对于一些小众行业，我们则可以通过建立高质量的外链来提升网站的权威性。
综上所述，每天建立多少外链并不是一个固定的数字，而是需要根据具体情况来制定合适的策略。我们应该注重外链质量，适度增加外链数量，并根据竞争对手和行业特点来制定合适的外链建设策略。
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