SEO优化关键字是指通过对网站内容中关键词的精心选择和优化，来提高网站在搜索引擎中的排名，从而达到吸引更多流量、提高网站曝光度、提高转化率等目的的一种技术手段。在实际的SEO优化工作中，关键字的选择和优化是非常重要的一环，下面将从关键字的选择、关键字的优化和关键字的使用三个方面来详细介绍。

一、关键字的选择

1.与网站主题相关：选择与网站主题相关的关键字，可以提高网站在搜索引擎中的排名，也能吸引到更多与主题相关的用户，提高网站的转化率。

2.流量与竞争度的平衡：选择流量大的关键字可以带来更多的访问量，但也会面临更多的竞争，难以排名。因此，需要根据网站实际情况，选择适合自己的关键字，既要考虑流量，也要考虑竞争度。

3.长尾关键字：选择长尾关键字可以避免与竞争激烈的热门关键字竞争，同时也能吸引到更为精准的用户，提高转化率。

二、关键字的优化

1.标题优化：在网站的标题中加入关键字，可以提高网站在搜索引擎中的排名。

2.内容优化：在网站的内容中适当加入关键字，可以提高网站的相关度，也能吸引到更多的用户。

3.链接优化：在网站内部链接和外部链接中加入关键字，可以提高网站的权重和排名。

4.图片优化：在网站的图片中添加关键字的描述和ALT标签，可以提高网站的相关度和权重。

三、关键字的使用

1.网站结构优化：通过合理的网站结构布局，可以让关键字更好地被搜索引擎收录和识别。

2.网站地图优化：建立网站地图，可以让搜索引擎更快地发现网站内容，提高网站的收录率和排名。

3.网站内链优化：通过合理的内部链接，可以让搜索引擎更好地理解网站的内容和结构，提高网站的排名。

4.外链优化：通过外部链接的建立，可以提高网站的权重和排名，但需要注意外链的质量和数量。

总之，SEO优化关键字是一项复杂而重要的工作，需要综合考虑网站主题、流量、竞争度等多个因素，进行科学合理的选择和优化，并且需要不断地进行监测和调整，才能取得最好的效果。